Rehasport / Funtionstraining

Rehaport und Funktionstraining sind vom Arzt verordnete ergänzende Leistungen, die nach § 44 Abs 1 Nr. 3 und 4 SGB IX geregelt sind, mit dem Ziel die Rehabilitation zu erreichen oder zu sichern.
Die Angebote in unserem Verein richten sich speziell an Teilnehmer mit Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat (z.B. degenerative Wirbelsäulen- erkrankungen, Osteoporose, rheumatische Erkrankungen, Arthrose / Polyarthrose, diverse Gelenkbeschwerden, Gelenkersatz / Prothesen).

Allgemeine Informationen zum Rehabilitationssport finden Sie unter:

Angebote von Rehabilitations- / Funktionstrainingsgruppen in unserem Verein

Der Rehabilitationssport und das Funktionstraining sind allgemeine Gruppengymnastikverordnungen. Eine Übungseinheit umfasst 45 bzw. 30 min. Die Kosten dafür werden komplett von den Krankenkassen übernommen.

1. Rehabilitationskurse: Wirbelsäulengymnastik / Osteoporosegymnastik

Die Kurse werden von unseren Rehasportübungsleitern Andrea Neumann, Susanne Uelze, Klaus Gesell, Lutz Goldmann, Anja Lüdtke und Beke Prieß durchgeführt.

Die Rehakurse sind in 3 Intensitätsstufen eingeteilt:

Stufe I: leichte, sanfte Übungen; für Teilnehmer mit akuten Beschwerden und geringer körperlicher Belastbarkeit

Stufe II: mittlerer Schwierigkeitsgrad

Stufe III: intensiveres Rehasportprogramm; für Teilnehmer, die sich schon stärker belasten können

Kurszeiten:

montags
10.15 - 11.00 Uhr Anja (I)
11.15 - 12.00 Uhr Amja (I)
15.45 - 16.30 Uhr Anja (II)
17.00 - 17.45 Uhr Lutz (II)
18.00 - 18.45 Uhr Lutz (II)
19.00 - 19.45 Uhr Lutz (II)

dienstags
10.00 - 11.15 Uhr Beke (I)
11.30 - 12.15 Uhr Beke (I)
16.30 - 17.15 Uhr Andrea (III)
18.45 - 19.30 Uhr Andrea (III)

mittwochs
07.45 - 08.30 Uhr Klaus (II)
08.45 - 09.30 Uhr Klaus (II)
09.45 - 10.30 Uhr Klaus (II)
10.45 - 11.30 Uhr Klaus (II)
15.30 - 16.15 Uhr Lutz (II)
16.30 - 17.15 Uhr Lutz (III)
17.30 - 18.15 Uhr Lutz (III)
18.30 - 19.15 Uhr Lutz (III)

donnerstags
10.15 - 11.00 Uhr Andrea (II)
15.45 - 16.30 Uhr Klaus (II)
16.45 - 17.30 Uhr Klaus (II)

freitags
08.00 - 08.45 Uhr Susanne (II)
09.00 - 09.45 Uhr Susanne (II)
10.00 - 10.45 Uhr Susanne (II)

2. Rehabilitationssportgruppe "Walking in der Krebsnachsorge"

Inhalte: sanftes Walking und Entspannung in der Wuhlheide
- für die Stärkung der Abwehrzellen gegen Krebs - zur Stabilisierung des Immunsystems - zur Rekonditionsierung des Immunsystems - zur Rekonditionsierung für eine bessere körperliche Leistung - gegen gegen krankheits- und behandlungsbedingte Erschöpfung - Austausch mit anderen

Ansprechpartner:
1. Christine Kupke (Tel. 030 / 640 94 214) und
2. Gabi Powollik (Tel. 030 / 511 11 76)

Trainingsgruppen:
dienstags 13.00 - 15.00 Uhr
mittwochs 13.00 - 15.00 Uhr

3. Funktionstrainingsgruppe

Zeiten:

montags
09.30 - 10.00 Uhr Schwerpunkt: Lendenwirbelsäule, Becken, Hüftgelenke

donnerstags
11.15 - 11.45 Uhr Schwerpunkt: Halswirbelsäule, Schultergürtel, Schultergelenke

Das Gerätetraining - ein feiwilliges und privates Ergänzungsangebot unseres Vereins im Rahmen des Rehabilitationssports / Funktionstrainings

Mit einem individuellen Trainingsprogramm (ca 60 min) in der medizinischen Trainingstherapie haben Sie die Möglichkeit gezielt etwas gegen Ihre Beschwerden zu tun. Dabei werden Sie von unseren Sporttherapeuten betreut.
Am ersten Tag zur Einweisung erheben wir eine einmalige Gebühr von 15 EUR, um gemeinsam mit Ihnen Ihren Trainingsplan zu erstellen (Anamneseerhebung zur Erhaltung eines detailierten Beschwerdebildes, besprechen des Therapieansatzes Trainingsplanerstellung, praktisches Durchüben des Trainingsprogrammes).
Die private Zuzahlung für das Ergänzungsangebot beträgt je Übungseinheit 4€.